Que ce soit après une pause estivale ou en début d’année, parmi toutes les bonnes résolutions, vous avez décidé de reprendre l’aquarelle.
Quelle belle décision !
Et pourtant, se retrouver face à une feuille blanche peut sembler un peu intimidant. On a parfois laissé passer plusieurs semaines sans toucher un pinceau.
Le quotidien reprend, la rentrée arrive avec son lot de listes, de petits tracas, de projets à organiser… et la peinture passe au second plan.
Alors, si on prenait un moment pour ralentir ?
Un moment pour renouer avec sa créativité et retrouver, tout simplement, le plaisir de peindre.
C’est dans cet esprit que je vous propose un atelier doux et accessible à tout le monde, même aux plus débutants ou à ceux qui souhaitent reprendre l’aquarelle après une longue pause.
Un exercice simple, qui allie plaisir du geste, jeu avec les couleurs et réflexion personnelle.
Pas de pression, pas de perfection. Juste un moment suspendu, pour soi et pour sa créativité.
Pourquoi poser une intention pour reprendre l’aquarelle ?
Quand on décide de reprendre l’aquarelle après une pause, il est tentant de vouloir aller vite. De chercher à réaliser un “beau tableau” dès la première séance, comme pour se rassurer.
Mais reprendre l’aquarelle, c’est aussi l’occasion de changer de rythme, de ralentir.
Et surtout, de se donner une direction.
Je vous propose donc, avant même de prendre les pinceaux, de poser votre intention pour cette reprise.
Vous pouvez choisir un mot ou une idée qui va guider votre énergie, vos envies et votre créativité pour la période à venir.
Et cette intention peut être très simple :
- Oser expérimenter et essayer de nouvelles techniques
- Créer plus régulièrement, même quelques minutes par jour
- Ralentir et savourer le moment présent
- Retrouver de la sérénité et de la douceur
Et l’aquarelle est particulièrement adaptée à cet exercice.
Car elle ramène au geste, à la fluidité, au dialogue entre l’eau et la couleur.
Elle permet d’incarner une intention, de la matérialiser sur le papier et de l’ancrer doucement dans le quotidien.
Reprendre l’aquarelle : le matériel nécessaire
Et la bonne nouvelle, c’est que cet exercice demande très peu de matériel !
Pour reprendre l’aquarelle en douceur, il suffit de :
- Papier aquarelle : un carnet ou quelques feuilles A4 suffisent.
- Pinceaux : un pinceau moyen pour les lavis, un pinceau fin pour écrire ou ajouter des détails.
- Aquarelles : 3 ou 4 couleurs seulement.
- Eau et palette : pour tester les mélanges.
- Crayon léger (facultatif) : si vous voulez esquisser quelques repères.
Vous n’avez pas besoin d’avoir une grande boîte ou des pinceaux sophistiqués. Ici le but est de se concentrer sur l’essentiel : la couleur et le geste.
Vous pouvez aussi retrouver tout le matériel que je conseil et j’utilise dans ce guide ultime du matériel aquarelle.
Étape 1 : choisir son intention
Pour commencer, avant de peindre, prenez un petit moment pour vous.
Asseyez-vous au calme, respirez profondément, et laissez venir un mot qui résume ce que vous souhaitez pour cette rentrée. Ce sera votre intention, le fil conducteur de cette aquarelle.
Voici quelques exemples d’intentions :
- Inventivité
- Oser
- Créer
- Paix
- Douceur
- Énergie
- Créativité
- Sérénité
- Joie
Choisissez un mot qui résonne pour vous.
Vous pouvez aussi choisir une phrase, une citation qui vous inspire.
Étape 2 : choisir ses couleurs pour reprendre l’aquarelle
Ensuite, pour bien reprendre l’aquarelle, le choix des couleurs joue un rôle essentiel. Car elles vont traduire visuellement votre intention.
Tout d’abord, prenez un moment pour regarder vos couleurs. Quelles sont celles qui illustrent le mieux votre intention ?
Attention, il ne s’agit pas de partir sur des idées toutes faites et banalisées (du type bleu = calme, rouge = colère). Non, prenez vraiment un moment pour repérer les couleurs que vous inspire votre mot.
Est-ce que pour vous, la créativité est orange ? Verte ? Mauve ? Peu importe les couleurs que vous choisirez, elles doivent vous parler sur le moment.
Vous pouvez, si vous le souhaitez, tester vos mélanges sur une feuille à part, pour voir comment les couleurs interagissent, se mélangent, se complètent. Parfois on peut avoir quelques surprises…
Par exemple, si vous avez choisi du bleu et du orange, ce sont deux couleurs qui s’harmonisent très bien l’une à côté de l’autre. Par contre, si vous les mélangez, vous obtiendrez du brun… (qui est aussi une très belle couleur en soi, mais qui ne correspond pas forcément à ce que vous aviez en tête !)
Étape 3 : peindre des carrés de couleurs
On arrive enfin au cœur de l’exercice. Les carrés sont une forme simple et répétitive, qui permet de reprendre l’aquarelle sans stress.
- Tracez quelques carrés de tailles variées, directement au pinceau.
- Peignez les avec vos couleurs choisies, en variant les intensités : claires, saturées, légères.
- Gardez quelques zones blanches pour apporter de la lumière.
Mais ces carrés ne sont pas là pour être parfaits. Ils sont un terrain de jeu, une façon de retrouver le geste et d’ancrer votre intention dans la couleur.
Ensuite, une fois que les premiers carrés sont secs, vous pouvez peindre de nouveaux carrés au dessus, en venant les superposer aux premiers.
Surtout, laissez vous guider par votre intuition, laissez votre main piocher les couleurs et peindre des formes là où elle veut.
Et laissez-vous aller !
Étape 4 : inscrire votre intention
Enfin, quand vos carrés sont secs, prenez un pinceau fin et inscrivez votre mot d’intention.
Vous pouvez le placer au centre, dans un carré ou à côté de votre composition. Peu importe le style d’écriture : calligraphie élégante ou simple écriture manuscrite, le plus important est qu’il vous parle.
Puis ajoutez si vous le souhaitez de petits détails graphiques au stylo : traits fins, points, éclaboussures légères. Cela donne encore plus de vie à l’ensemble.
Étape 5 : contempler et se reconnecter
Une fois terminé, prenez un moment pour observer votre page. Voyez comment vos couleurs dialoguent, comment votre mot s’impose doucement. Ressentez l’énergie que vous avez posée dans ce geste simple.
Cet exercice n’est pas seulement décoratif. C’est une façon de vous reconnecter à vous-même, de redonner une place à votre créativité dans votre quotidien.
Quelques variantes pour reprendre l’aquarelle en douceur
Si vous souhaitez prolonger l’atelier, voici quelques idées :
- Explorer les textures : ajouter un peu de sel, de l’eau, ou tester un pinceau sec pour créer des effets légers.
- Associer formes et mots : compléter avec de petits symboles, phrases ou motifs au stylo liés à votre intention.
- Routine créative : vous pouvez en faire une routine et consacrer 5 minutes par jour à un geste simple, comme un carré ou une touche de couleur.
Pourquoi cet exercice est idéal pour reprendre l’aquarelle
Cet atelier, à priori ultra simple, est en fait très puissant ! Et il fonctionne parce qu’il combine plusieurs bénéfices :
- Reprendre l’aquarelle en douceur : pas besoin de dessin complexe, juste des formes simples et libres.
- Installer une routine créative : une pratique régulière, même rapide, pour retrouver l’élan.
- Clarifier ses envies : le mot choisi devient un repère visuel.
- Stimuler l’intuition : les mélanges de couleurs vous reconnectent à votre sensibilité artistique.
Quelques conseils pour en profiter pleinement
Avant tout, prenez le temps de vous installer dans un endroit calme, où vous ne serez pas dérangé. Une lumière douce, naturelle si possible, suffit largement. Pas besoin d’un grand espace : une table, un carnet, quelques couleurs, et c’est déjà beaucoup.
Ensuite, laissez la perfection de côté, vraiment ! Ici, il n’y a rien à réussir. Chaque trace de pinceau a de la valeur, même – et surtout – celles que l’on n’avait pas prévues. Car l’aquarelle vit de ces petites surprises, de ces accidents heureux qui donnent du caractère à la peinture.
Prenez aussi un moment pour observer vos couleurs. Regardez les vraiment. Ce qu’elles évoquent, ce qu’elles vous font ressentir aujourd’hui. Une couleur peut apaiser, une autre dynamiser, sans qu’il y ait besoin de l’expliquer. Faites confiance à ce ressenti.
Enfin, laissez vos gestes être spontanés et naturels. Ne cherchez pas à contrôler. Laissez l’eau circuler, le pinceau glisser, le rythme se poser tout seul. Ce temps de peinture devient alors un vrai moment pour soi, une parenthèse simple pour se reconnecter à sa créativité, sans attente, sans jugement.
Vous pouvez également suivre cet exercice en vidéo, en cliquant ici :
Conclusion : reprendre l’aquarelle simplement
Reprendre l’aquarelle ne demande pas de grands projets ni de longues heures. Avec ce simple exercice d’intention, vous pouvez retrouver le geste, explorer vos couleurs et commencer cette nouvelle période avec douceur et créativité.
Alors, peu importe le résultat final : ce qui compte, c’est le moment que vous vous offrez, et l’énergie positive que vous posez sur le papier.
Prenez votre pinceau, laissez vos couleurs vous guider, et commencez ce mois en beauté, avec votre mot d’intention comme fil conducteur.
Et maintenant ?
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